立秋养生选取养脾

中山大学附属第一医院张诗军副教授日前表示，长百般立秋前后，养心养脾为上，就以温食多餐为主。   百般季气血在外需神补；“为什么人们都容易在夏天闹肚子？张介绍，从中医角度说，到夏天，所有的气血都调动到

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  保护眼睛

一、     富含维生素的食物  维生素A是合成视紫红质的原料之一，而紫红质是一种感光物质，存在于视网膜内。眼睛如果缺乏维生素A，就会影响视紫红质的合成速度，情况严重时可形成夜盲症。维生素A主要食物来

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 四种人不宜吃辣

在于气寒冷的冬季吵少人喜欢吃辣椒抗寒。可传统医学认为，辣椒虽能驱寒、增强食欲、促进消化，但过于偏爱辣味，易造成脏腑阴阳失调，导致免疫力降低而易患感冒，出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴

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 养生与咳、喘、痰

中医认为，痰属脏腑功能夫调而致的一种产物，其主要是日常饮食不节所造成脾胃失调（脾胃阳虚）。这就是中医理论：“脾虚生湿，湿生痰”之理。内有痰湿、外有寒邪就会引发咳喘。咳喘的主要原因就是外感寒邪或饮食寒凉

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 睡个好觉的五大魔力

魔力一    延年益寿身体健康 睡个好觉能帮助你抵御疾病。专家称：“睡眠不够的话，人体内的压力激素会升高，发炎情况也会增多，这两者都能导致免疫系统功能的降低。“其实，充分睡眠也能让流感疫苗更能充分发

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 塞耳道，治牙痛

一分钟起效，迅速止痛。 产品功效：清火散毒，通络止痛，主治牙痛。 适用范围：各种牙痛的快速治疗。 使用方法：将牙痛耳塞用清洁水浸湿后，塞进外耳道，留出纸丸的线头在耳外，以便用后取出。左边牙痛塞右

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 不能同吃的药物与食物

豆奶——复方丹参片 复方丹参片主要成分是丹参酮，丹参酮与牛奶，黄豆易形成不溶物，可降低丹参的生物利用度。 食用油——硫酸亚铁片 因油脂能抑制胃酸分泌，可影响三价铁转为二价铁，从而减少铁在胃肠道吸

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 老年人养生“十二要”

心态要好，生气要少。看的要远，想的要开。身子要动，脑子要问。爱好要多，交友要广。烦恼要丢，荣辰要忘。肚量要大，名利要淡。吃的要杂，性的要足，香烟要断，喝酒要限。性子要坦，治病要快。居室要静，书报要看。

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 五种食物不宜放冰箱

  西红柿-——西红柿经低漫冷冻后，肉质呈水泡状炎热的夏季，回到家总想吃得“透心凉”，所以什么东西买回来都往冰箱里冰。可是，并不是所有的食物都可以冷藏。 ，显得软烂或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟

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 长寿老人饮食爱好

健康长寿该怎么吃？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有几大特点。 喜欢喝粥 从长寿老人的饮食习惯看列一不喜欢喝粥。历代医学家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说：“粥

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三洋	对留学有兴趣吗？ 你的产品在俄罗斯有销售吗？对莫斯科有兴趣吗？可以来莫斯科开拓啊！ 08-08-06 12:58   回复(0) 删除